Interview de Jean-Philippe Vaillant, auteur de “Tennis, pensez comme un champion”

Interview de Jean-Philippe Vaillant, auteur de “Tennis, pensez comme un champion” aux Éditions Amphora Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage sur la préparation mentale, mais d’un mode d’emploi pour performer au tennis, pour penser comme un champion. Il existe en effet un état optimal de performance connu, que les sportifs appellent « la zone ». Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité ; le fait de ne pas savoir ni… Lire la suite