Tennis Elbow, tendinite du coude

Tennis Elbow, tendinite
La tendinite du coude est également appelée « tennis-elbow » ou épicondylite. Elle se manifeste par une douleur surtout dans la partie externe de l’avant-bras, dans la région de l’épicondyle. L’épicondyle est une petite saillie osseuse de la face externe de l’humérus située près du coude. C’est la succession de micro-traumatismes intéressant un tendon du coude qui engendre cette tendinite (le tendon est le tissu fibreux qui permet à un muscle de s’insérer sur un os). Il convient bien entendu de consulter un médecin pour avoir un diagnostic exact, et… Lire la suite

Les blessures au tennis

Les blessures au tennis
Les bienfaits de l’activité physique sont à la fois nombreux et reconnus. Mais la pratique d’un sport comporte surtout au tennis, le risque de se blesser. Malgré toute l’attention que l’on puisse prêter pour les prévenir, personne n’est à l’abri. Afin que vous en sachiez davantage sur le malaise qui vous affecte et sur les façons de le traiter et de mieux le prévenir, voici un aperçu des blessures les plus fréquentes au tennis. Blessures musculaires La crampe. Elle peut se produire tant au repos qu’à l’effort, mais elle est… Lire la suite